4 POINT

4 Point Menguatkan Badan .

* Makan daging

* Memakai haruman

* Kerap membersihkan badan / mandi

* Berpakaian dari kain kapas

4 Point Melemahkan Badan

* Banyak minum air ketika makan

* Sentiasa cemas

* Banyak makan bahan yang masam

* Banyak bersetubuh

4 Point Menajamkan Mata

* Memandang warna hijau

* Duduk mengadap kiblat

* Bercelak sebelum tidur

* Berpakaian bersih

4 Point Merosakkan Mata

* Memandang najis

* Melihat orang dibunuh

* Melihat kemaluan

* Membelakangkan kiblat

4 Point Menajamkan Fikiran

* Tidak banyak berbual kosong

* Rajin bersugi

* Bercakap dengan orang soleh

* Bergaul dengan para ulama'