1. Melegakan sistem pernafasan
2. Mengembalikan kedudukan organ ke tempat asalnya
Bernafas ketika sujud akan :
* Membetulkan buah pinggang yang terkeluar sedikit dari tempat asalnya.
* Membetulkan bahagian peranakan yang jatuh ( prolapsed uterus )
* Melegakan sakit hernia
* Mengurangkan sakit senggugut bagi wanita yang datang haid.
* Mellegakan bahagian paru-paru daripada ketegangan
* Mengurangkan kesakitan kepada pesakit appendiks atau limfa
* Kedudukan sujud paling baik untuk berehat dan
mengimbangi lingkungan bahagian belakang tubuh
* Meringankan bahagian Pelviks
* Bagi wanita, gerakan otot itu buah dadanya lebih baik, mudah berfungsi untuk
menyusukan bayi dan terhindar dari penyakit buah dada
* Mengelakkan pendarahan otak jika tiba-tiba otak menerima pengepaman darah secara mengejut dan kuat.
No comments:
Post a Comment